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Matthias Jobst

Personal-Trainer

Boxen

Im Boxen geht es mehr als nur um Sport, Boxen ist eine Lebensschule. Es lehrt dich Selbstvertrauen, Disziplin, Demut, Siegeswillen. Du lernst, ein Ziel zu haben, daran zu bleiben, wieder aufzustehen und keine Angst zu haben.

Fitness Boxen

Wenn du ein intensives Workout suchst, ohne dabei Schläge einstecken zu müssen bist du hier richtig.

Bei kaum einer anderen Sportart trainierst Du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

White Collar Boxing

David Lawrence, Doktor der englischen Literatur und Richard Novak, Rechtsanwalt, gelten als die „Väter” des heutigen Managerboxens. Nach einem Disput auf beruflicher Ebene wollten sie, der Geschichte zufolge, diesen im Ring ausfechten. Wochenlang sollen sie sich darauf vorbereitet haben, um dann vor Freunden, Bekannten und Kollegen miteinander in den Ring zu steigen. Der Kampf endete unentschieden, man ging im Anschluss gemeinsam essen und feierte die Entstehung einer neuen Sportart.

Personal Training

Erfolgreiches Krafttraining (und Ausdauertraining) steht auf vier Säulen: regelmäßiges, intensives Training, ausgewogene proteinreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und die richtige innere Einstellung. Beim Personal Training erarbeiten wir in einen Trainingsplan, der individuell auf Deine Wünsche und Ziele abgestimmt ist. Du hast dann die Möglichkeit, dieses Programm auch ohne Trainer zu absolvieren.